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fartage envolee
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Ola !
Pour cette envolee, nous partons sur un HP3 red ainsi qu'une FP4 med pour ceux qui ceratent.
Pas de structure (ceux qui prevoient de mettre plus de 2h15, ca peut etre interessant de mettre un coup de diagonale medium,juste un petit passage. Donc pour juju et moi,ca sera probablement la grosse lineaire  )
Car en effet, le team va aligner quelques equipes a faire palir les equipes nationales de team sprint !
- ther/jok
- juju/vande
- adebayard/dure (pour son retour aux affaires après sa blessure,on fa se faire un plaisir d'essayer de la faire sauter. A moins que ca nous fasse sauter nous...)
- coco/salome pour la touche feminine
Faune participera avec son frangin
A demain !
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Le 28 Janvier 2012 à 10:06Vande
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Traversée de la Haute Joux
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C'est avec un superbe temps pluivieux-neigeux que plusieurs Ori ont pris le départ.
Pour le 42km Coco et Faune étaient présentes et signent respectivement une belle 2ème et 4ème place.
Sur la ligne de départ du 21km: Simon, Alix et Moi
9h45, c'est le coup de feu, heureusement car on commençait à devenir transparent!  Puis la vague s'élance rapidement sur une piste un peu étroite à mon goût. Nicolas Martin, un combinard, prend la tête de la course pour ne jamais la lachée. Devant moi des coureurs s'affalent sur la neige, les skis pris dans les bourelets de neige, les gourdes et les visières volant dans tous les sens... seraine, je leur passe devant, mais pas pour très longtemps! La première boucle terminée, nous passons rapidement de l'autre côté de la route (côté Remoray). Lancée sur un profil plutôt descendant pour la première partie, je ski avec un petit groupe puis les passage sous les sapins s'enchaînent, je glisse de moins en moins et c'est le début de la remontée vers l'arrivée. Comme dirait Vande je fais une superbe échapée vers l'arrière et perd facilement une dizaine de places. Les jambes me chauffent, la pêche manque mais je me dis que c'est bientôt la fin... 1km avant l'arrivée j'essaie de me reprendre et de redonner un coup de jus, mais en réalité c'était pas la partie la plus facile! (relance sur 500m en fait!!)
au final, je termine 2ème derrière l'intouchable Anne-Laure Bourgeat et devant Manon Mougin, une de mes collègue de Montmorot!
De leur côté Simon et Alix signent une 2ème et 3ème place derrière Nicolas Martin.
Et de quatres podiums de plus pour les blancs et or!!
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Le 22 Janvier 2012 à 17:06Salomé
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les belles combes
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Demain, c'est les belles combes, avec au départ des 30 km : Jok, Ther (si il est remis de sa blessure à l'épaule, c'est ça de pas tenir sur les skis ! )et moi-même, et notre nouvelle recrue Adebayard sur les 15km, qui reprend doucement la compétition (après une victoire sur le 15km de la ronde des Cîmes et une victoire avec le Jok mercredi aux Monts de Joux, parti pour le triplé?)
Il devait y a voir du beau monde, avec les régionaux (Jok, et Jocelyn David Raison par exemples), 2-3 vosgiens, et Pierre Guedon, 2ème à bessans la semaine dernière (mais vous inquiétez pas, je m'occupe de lui mettre du klister jaune 3 . Donc en parlant de fartage, je pense qu'on va partir sur (enfin je dis je pense, mais j'ai déjà fait mes skis et ceux du jok hier)
Selon les informations de mes émissaires, neige a grain fin par endroits, et humide a d'autres (sous les sapins
notamment)
Glisse :
HP3 red (-7/-3 température de neige)
FP4 med (-9/-2) pour ceux qui ceratent
Retenue :
Base klister violet K82 tres fine a chaud (laisser bien refroidir et lisser doucement dans le sens de la glisse)
Puis grund orange S60 a chaud, assez fin, a eventuellement melanger avec quelques points de klister universel K80 sous le pied si les skis sont hauts.
Recouvrir avec 1 a 2 couches fines de bleu poussette S62 ou bleu fluor SF11 (ça faut que j'essaye, histoire de dire que j'aurai essayé un truc dans le week-end, tel l'homme sérieux que je suis...
Je pense que c'est pas mal de prévoir 1 poussette bleue S62, 1 poussette violette S63 et un universel K80 pour d'eventuelles corrections...
A mon avis, des skis à grund ou à défaut des skis pas trop haut devraient être pas trop mal. Dans tous les cas, ne pas farter trop haut.
A demain !
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Le 14 Janvier 2012 à 09:10Vande
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30km classique de Bessans
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Y avait du beau monde cette année pour cette épreuve de classique, comme en témoigne le Top 10 digne d'un Nordic Challenge. Du coup rééditer les exploits des deux dernières années me semblait déjà bien compromis avant de prendre le départ...
Dans la voiture en allant à Bessans, Vande me dit :
"Tu vas voir les dossards, ils sont si jacky, c'est moi qui les ai fait"
Le soir en ouvrant mon enveloppe, je découvre un dossard jaune...
"Ah oui c'est vrai, c'est le dossard du leader, tu es le seul a en avoir un comme ça  "
Donc non seulement le niveau de la course était bien supérieur aux éditions précédentes, mais en plus c'était marqué "Homme à battre" sur mon dos... Merci Vande.
Bref, on passe sur le -17°C au départ, on a l'habitude à Bessans. Il avait pas mal neigé les jours précédents. Le fond était assez dur quand même, mais ça ne glissait pas beaucoup.
Je ne sais pas pourquoi, dans le groupe de tête ça allait vraiment vite, dès le départ... même au plat, on ne rigolait pas vraiment.
Contrairement à ce que disais Vande dans son post, quand je me retrouvais en tête du groupe, j'imprimais un faux rythme qui me permettait de récupérer un peu. Bon, sauf au 10ème km où j'ai pas résisté à la tentation de poser une petite mine pour voir comment ça réagissait  Il fallait bien que je fasse honneur à mon dossard. Évidement, je n'ai pas trop insisté, je me voyais mal faire 20 bornes tout seul.
Fin du premier tour, je me fais un peu distancer dans la bosse... ça va être dur. Je reviens sur le plat, mais je ferai tout le 2ème tour en fin de groupe, avec les risques que ça implique. Et comme souvent à Bessans, tout va se jouer dans la dernière bosse. Ça accélère franchement, et le groupe éclate complètement. Il n'y a plus qu'une suite de coureurs espacés de quelques secondes.
Résultat : 6ème à 1 minute et quelques. La course s'est tournée en 10 minutes de plus que l'année dernière.
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Le 10 Janvier 2012 à 13:42Jok
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marathon International de Bessans, acte 1
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ce week-end, nous étions avec le Jok au marathon International de Bessans, pour la course classique (30 km), avec des objectifs divers et variés, à savoir conserver son double titre pour Jok, et de faire une petite balade de décrassage dans l'optique des belles combes pour moi.
bon pour tout avouer, après passé le vendredi sur mon stand (puisque je suis également partenaire de l'épreuve avec Brko) et avoir farté jusqu'à 23h15 les 20 paires de classique pour les coureurs (bien aidé par Sam Régé), les sensations au départ ne sont pas des meilleures, et ce dès les premiers mètres . (faudra aussi que je prenne le temps de m'échauffer un jour, ça se trouve c'est pas mal).
enfin passons, il fait -17°C, le start est donné sous les vivats de la foule qui n'a d'yeux que pour ma puissance en poussée simultanée. après avoir suivi le groupe de tête quelques kilomètres, je place ma fulgurante échappée par l'arrière qui laisse mes adversaires sans voix.
nous nous retrouvons à 3, avec le futur vainqueur du 15km, qui au lieu de prendre des relais pose des sacs, autant dire que je suis pendu derrière quand il passe...il regagne donc l'arrivée, me laissant seul et abandonné de tous.(notamment de mes bras)
au bouclage, je suis donc en chasse patate avec le 4ème groupe, composé d'une personne, lui même en chasse patate avec le 3ème groupe (2 personnes) et le deuxième groupe (qui fait un groupe tout seul aussi, on dirait qu'on boude tous). bref, comme vous vous en doutez, les groupes sont faits, grâce entre autres au jok qui a mené grand train (je te retiens toi).
mon échappée par l'arrière continue donc, évidemment ma gourde a gelé, plus de bras, plus de chocolat, je fais donc une partie de ce deuxième tour en classique au plat, profitant de chaque ravito pour gober un verre de thé...dans la dernière bosse (la passerelle), je place une extraordinaire attaque en canard qui laisse l'italien qui m'avait ratrappé sur place (un peu comme franklin la tortue vs horace la limace), pour terminer à la 21ème place, ce qui n'est pas trop mal vu mon deuxième tour et mes conditions de préparation... je m'inpose toutefois chez les féminines devant caroline weibel
jok termine 6ème. je vous donne le top 10 (dans l'ordre), ça fait pas marrer...
gaillard, guedon, darragon, rybeyre, insenmann, notre jok national, gleizal, lallevée (vainqueur 2008), boschat (vainqueur 2009), saillet...
jok vous racontera sa course, ça a dû ressembler un peu plus à du sport...
next stage :
-les belles combes dimanche (je fais que mes skis et je me couche tôt, pisque c'est ça )
- l'envolée nordique, où l'on annonce une paire vandel-ughetto affûtés comme le diable, préparez les cornes du brumes !
- et la transju classique, ça va c**** !
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Le 09 Janvier 2012 à 19:43Vande
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